ストレスたまったらこれするしかない
GWの予定がなかなか決まらない
モヤモヤとか
私が休みの日に誰にも言わずに旦那が
半休取っててせっかくの休日が良い
スタート切れない腹立たしさとか
鬱憤がたまっていたので、子どもを
巻き込んで自分でご機嫌取りしてみました！
じゃーん！！
いちご尽くし！！
ケーキってやっぱり特別感があるから
食べたくなりませんか？？
さらにチョコケーキを加えて
４個を子どもと二人でいただきました♪
でもニセモノの幸せらしい
砂糖を摂ると、脳ではドーパミンが
分泌されるそう。
「気分が良くなる」「ホッとする」といった
感覚を生むんですが、これが
“幸せっぽい感じ”。
幸せっぽい感じ…。
朝日ちゃんと浴びて～
適度に運動して～
腸内環境良くして～
信頼できる人と関わって～
ってすると
本物の幸せホルモンの
セロトニンが出るそうです。
それって意識高い系の生活じゃないですか…。
居心地悪い職場でセロトニンが出た！
私の職場では特定の人が特定の人に
パワハラっぽいことをしていて、
発言権がある人なだけに私はなかなか正義の
ヒーローにはなれません。
こんなパワハラーが上の人間なんて、
この会社クソだなとか
ちょこちょこ気にかけていたけれど、
陰でしか話聞けないなんて
無力だな、とか
くらーい気持ちになっていたら
「これ良かったらどうぞ」
え？
人の優しさはセロトニンどばばーっ！！
「食べたかったお菓子たまたま見つけて
買ったんで良かったら。あっちのフロアの
人とリリーさんにだけなんで内緒で。」
ええ？いいの？
それあんまり自分から手ェ出さない系だけど
めちゃくちゃ嬉しいよー！！
仕事であんまり話さない人からだったから
余計嬉しい。
自分より若い人で余計嬉しい。
うれしい！うれしい！！
この喜びをどうにかして伝えたい
けど、どうしたらいいかわかんないから
とりあえずGWは旅行行かないけど
お土産なんか買って行こう。
人との関りって大事なんだな…。
もちろんケーキは引き続き食べるけど。
